Vektorgrafik einer Feder auf türkisem Kreis

Für ein einfühlsames Miteinander, für dich ❤

Ich schreibe, um dich mit meinen Worten zu umarmen, um dir Zuversicht und Hoffnung zu geben und um dir zu zeigen, dass du stark bist und an dich und deine Fähigkeiten glauben kannst! Lass dich von Herausforderungen nicht aus der Bahn werfen: sie machen dich stärker und reicher an Erfahrungen!

 

Kennst du schon meine Instagramseite? Dort poste ich liebevolle Notizen, die dich unter anderem daran erinnern, mal eine Pause zu machen, nicht auf alles reagieren zu müssen sowie Tipps, wie du in anstrengenden Phasen wieder zu dir findest.



Blogbeiträge

Fliegenpilz, giftig, toxisch, Narzissmus

Narzissmus

So provozieren Narzissten

Verletzende Bemerkungen, Verzerren der Realität, Grenzüberschreitungen: Der Narzisst findet viele Möglichkeiten, um dich zu provozieren, zu verunsichern und um dir emotionale Reaktionen zu entlocken.

Schneckenhaus auf Blatt, Brombeeren, Entschleunigung

Save your Soul

Gefangen im Hamsterrad - 4 Tipps für Entschleunigung im Alltag

Immer schneller! Einfach funktionieren, möglichst viel erreichen, ... aber zu welchem Preis? Bist du gefangen in deinem Hamsterrad? Ich zeige dir, wie du Entschleunigung in deinen Alltag bringen kannst.

Save your Soul

Steigende Jugendgewalt

Wer ist schuld an der steigenden Jugendgewalt? Was sind die richtigen Konsequenzen?

 

Empathie

Schulprobleme - Kennst du die Ursachen?

Unerwünschtes Verhalten im Unterricht zieht, verständlicherweise, oft unschöne Konsequenzen hinter sich. Warum erzielen schnelle erzieherische Maßnahmen langfristig keine Wirkung?

Save your Soul

Selbstfürsorge: ein liebevoller Umgang mit dir selbst

Was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich? Was kannst du täglich tun, um dein Wohlbefinden zu steigern? Die Antworten zeige ich dir in diesem Beitrag.

Hochsensitivität

Sensibel - Hochsensibel - Hochsensitiv: Ist das nicht alles das Gleiche?

Worin sich diese Begriffe unterscheiden, zeige ich dir in diesem Beitrag.

Über die Autorin

Empathie, Hochsensibilität, Achtsamkeit, Fußspuren im Sand, Ruhe, Gelassenheit

Schreiben ist meine Leidenschaft sowie mein Ventil, um Gefühle und Erlebnisse leichter zu verarbeiten.

 

Als Kind fiel es mir schwer, meine hochsensitive Wahrnehmung zu verstehen und sie zuzulassen: Es gab Menschen, welche meine Gefühle nicht ernst nahmen und mit Floskeln herunterspielten. So begann ich irgendwann damit, meine ganzen Eindrücke und Probleme mit mir selbst auszumachen: eine große Herausforderung für ein Kind.

 

Viel später, als ich herausgefunden hatte, dass ich hochsensitiv bin, hat mir das Lesen von Fachliteratur sehr dabei geholfen, meine "Fähigkeit" zu verstehen, um Zusammenhänge zu sehen, um meine feinfühlige Wahrnehmung zu akzeptieren. Dadurch habe ich erkannt: Ich bin nicht alleine damit.


Ich habe den Blog "Empathie erleben" gegründet, um mit meinen Erfahrungen Menschen zu helfen, so wie mir das Lesen geholfen hat und das nicht nur im Bereich Hochsensitivität.


Beliebte Beiträge

Ist Hochsensitivität eine Krankheit?

Ein Beitrag über Vorverurteilungen, Fehldiagnosen und warum man genauer hinsehen sollte.

Vorurteile und welchen Schaden sie anrichten können

Bist du ein Menschenkenner? Oder schiebst du Personen schon mal in die falsche "Schublade"?

Achtsamkeit - Zeit für dich

Bist du ständig mit den Gedanken ganz woanders? Planst du im Kopf immer schon die übernächsten Schritte?


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Was bedeutet es, einfühlsam zu sein? Kannst du dich gut in andere hineinversetzen? Wie geht man eigentlich mit empathielosen Menschen um?

Was hat Hochsensitivität mit Hochbegabung zu tun? Dein Kind hat eine sehr feinfühlige Wahrnehmung und du fragst dich, wie du sie/ ihn unterstützen kannst? Auf dieser Seite erfährst du mehr.

Du denkst, dass man dich nicht manipulieren kann? Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind Meister auf dem Gebiet der Manipulation. 


Empathie, Gelassenheit, Ruhe, Steine, Herz, Wasser, Flussufer

Hast du dich gerade aus einer toxischen Beziehung befreit oder fehlt dir dazu noch der Mut? Hast du einen Streit hinter dir und fühlst du dich irgendwie alleine, leer und hilflos?

Kämpfst du mit Vorurteilen oder Schikanen gegen dich? Stehst du vor einer schweren Entscheidung? Hast du das Gefühl, gerade mit allem überfordert zu sein? Immer wieder in unserem Leben stoßen wir auf Herausforderungen, manchmal erwarten uns sogar mehrere böse Überraschungen hintereinander.

"Nach dem Regen folgt die Sonne", sagt ein Sprichwort und meint damit, dass Hindernisse, die sich uns in den Weg stellen, auch wieder verschwinden werden.

Für den Moment fühlt es sich an, als würde unsere kleine Welt auseinanderbrechen. Doch auch, wenn das Leben manchmal sehr viel Kraft von dir fordert: bleib stark und optimistisch!