Save your Soul · 06. Juli 2024
Immer schneller! Mehr! Einfach funktionieren, möglichst viel erreichen, ... aber zu welchem Preis? Bist du gefangen in deinem Hamsterrad? Ich zeige dir, wie du Entschleunigung in deinen Alltag bringen kannst.
Save your Soul · 28. September 2023
Wie wichtig ist mentale Gesundheit und woran erkennt man sie? Neben den Antworten auf Fragen wie diese, zeige ich dir ebenfalls, wie du mithilfe von Kreativität gesund bleiben kannst.
Save your Soul · 02. Mai 2023
Mit den Gedanken ganz woanders sein und im Kopf bereits die übernächsten Schritte planen: das sorgt nicht selten für Überreizung, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen.
Wie du die Folgen von Alltagsstress mithilfe von Achtsamkeit reduzieren kannst, zeige ich dir in diesem Beitrag.
"Lesen stärkt die Seele." Voltaire
Empathie erleben | 2021-2024