Save your Soul

Save your Soul · 06. Juli 2024

Gefangen im Hamsterrad: 4 Tipps für Entschleunigung in deinem Alltag

Immer schneller! Mehr! Einfach funktionieren, möglichst viel erreichen, ... aber zu welchem Preis? Bist du gefangen in deinem Hamsterrad? Ich zeige dir, wie du Entschleunigung in deinen Alltag bringen kannst.

Save your Soul · 19. Mai 2024

Steigende Jugendgewalt

Wer ist schuld an der steigenden Jugendgewalt? Was sind die richtigen Konsequenzen?

Save your Soul · 16. Januar 2024

Selbstfürsorge: Ein liebevoller Umgang mit dir selbst

Was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich? Was kannst du täglich tun, um dein Wohlbefinden zu steigern? Die Antworten zeige ich dir in diesem Beitrag.

Save your Soul · 28. September 2023

Wie gut achtest du auf deine mentale Gesundheit?

Wie wichtig ist mentale Gesundheit und woran erkennt man sie? Neben den Antworten auf Fragen wie diese, zeige ich dir ebenfalls, wie du mithilfe von Kreativität gesund bleiben kannst.

Save your Soul · 06. September 2023

Negative Menschen: Wie gehe ich mit ihnen um?

Einen schlechten Tag hat jeder mal. Wie geht man aber mit Personen um, die ständig Streit suchen, leicht reizbar sind und alles auf sich beziehen?

Save your Soul · 02. Mai 2023

Achtsamkeit - Zeit für dich

Mit den Gedanken ganz woanders sein und im Kopf bereits die übernächsten Schritte planen: das sorgt nicht selten für Überreizung, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen. Wie du die Folgen von Alltagsstress mithilfe von Achtsamkeit reduzieren kannst, zeige ich dir in diesem Beitrag.

Save your Soul · 12. Februar 2023

Gelassenheit, dein Weg zur inneren Stärke

Reagierst du in Stresssituationen schnell mal über? Wünscht du dir, deine Impulsivität in den Griff zu bekommen? In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du lernen kannst gelassener zu werden.

Save your Soul · 15. November 2022

Tröstende Worte in einer emotionalen Ausnahmesituation

"Erinnerungen sind wie Sterne in der Nacht. Sie funkeln hell in unseren Herzen." Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, fehlen die Worte, welche diesen Schmerz ausdrücken können. Dennoch gibt es berührende Trauersprüche, die uns Kraft spenden und die Hoffnung geben...

Save your Soul · 06. August 2022

Freundschaft - Was bedeutet das eigentlich?

Echte Freunde sind unersetzlich! Falsche Freunde sind weg, sobald du Hilfe brauchst. Doch woran erkennt man eine wahre Freundschaft?

Save your Soul · 29. Juni 2022

5 Gründe warum du deinen Urlaub zum Erholen nutzen solltest

Dauerhafter Stress ist oftmals die Ursache für unsere innere Unausgeglichenheit. Manchmal brauchen wir einfach eine Pause...