An diesen 5 Charaktereigenschaften erkennst du einen Narzissten

Vor vielen Jahren lernte ich in einem kleinen Club einen recht zurückhaltenden, sehr anständigen, aber kindlich und unsicher wirkenden Mann kennen, zumindest präsentierte er sich mir gegenüber so. Wir begegneten uns jedes Wochenende dort. Seine "Masche" zog bei mir aber nicht.

So versuchte er es nach einigen Wochen mit Arroganz und Dominanz: Entschlossen kam er plötzlich näher und küsste mich.

Nach einem siegessicheren Blick in meine Richtung, wechselte sein Gesichtsausdruck jedoch wieder ins Unsichere und dieser Mann forderte Bestätigung. Also fragte er mich: "Ja ich weiß, ich kann nicht küssen... oder?" Für einen Moment verwirrte mich das. Ich spürte, dass er versucht irgendein Spiel zu spielen.

Als ich schließlich, Monate später, mit einem anderen Mann in einer Beziehung war, kam "der Mann mit den zwei Gesichtern" in der Disko wieder auf mich zu, sah meinen Partner abwertend, mit einer hochgezogenen Augenbraue an und flüsterte mir ins Ohr "Ich kann dir viel mehr bieten als er!".

Was dachte dieser Typ, was Mann mir bieten muss? Ich stehe auf Ehrlichkeit und Charakterstärke und nicht auf Geld und Heuchelei!

Im Alltag denkt man bei dem Wort Narzissmus wohl eher an eine ziemlich selbstverliebte Person. Eine gewisse Selbstliebe sollten wir alle besitzen, um uns zu akzeptieren und achtsam mit uns und unseren Gefühlen umzugehen.

Genaugenommen handelt dieser Beitrag aber um eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Wenn diese nicht auf den ersten Blick zu erkennen ist, spricht man von verdecktem Narzissmus.

Verdeckte Narzissten überzeugen uns zunächst mit viel Charme, Aufmerksamkeit, Komplimenten, beeindruckendem Anstand und gewählter Ausdrucksweise. Diese Menschen haben ein feines Gespür für empathische Personen. Ausgerechnet die Hilfsbereitschaft, das Harmoniebedürfnis, sowie die ausgeprägte Wahrnehmung eines empathischen Menschen missbrauchen Narzissten, um zu bekommen, was sie wollen.

Glücklicherweise bemerken einfühlsame Menschen in den meisten Fällen sofort die Absichten dieses Energieräubers und lassen ihn unbeeindruckt abblitzen.

Leider nur "in den meisten Fällen". Denn wenn ein empathischer Mensch gerade in einer Krise steckt, ihm etwas Sorgen bereitet, er Probleme hat, genau DANN ist er gefundenes Fressen für den Narzissten.

Unser "Frühwarnsystem" erkennt den Feind in dem Fall nicht eindeutig, weil der "Meister der Täuschung" seine kognitive Empathie missbraucht, um uns zu manipulieren. Er bietet dir seine Hilfe an, baut dich mit Komplimenten auf, beeindruckt dich mit Geschenken, heuchelt dir Gefühle vor,... - der Narzisst ist äußerst einfallsreich - und du tappst in seine Falle. Deine innere Stimme meldet dir zwar, dass etwas nicht stimmt, doch du ignorierst sie.

Narzissten sind sehr hilfsbereit und zuvorkommend, denn sie haben gelernt, dass sie dadurch Bewunderung erhalten und sich mit diesem Verhalten bei sehr vielen Menschen beliebt machen. So lernen sie schnell sehr viele Menschen kennen. Der narzisstische Mann braucht viele Frauen, viele Sexpartnerinnen, denn je mehr Frauen er auf seiner "Liste" hat, desto mächtiger, beziehungsweise bestätigter fühlt er sich. Ob er oder seine "Opfer" in einer Beziehung sind, interessiert ihn dabei überhaupt nicht: Was er will, holt er sich!

Der Narzisst wirkt vom Verhalten oftmals wie ein kleines, verletzliches Kind, was ihn gerade für empathische Menschen auf eine gewisse Art anziehend macht: Wir wollen auf ihn aufpassen, ihm helfen.

Wenn wir eine Beziehung mit dem Narzissten eingehen, bemerken wir schnell, wie anstrengend seine wiederholten Forderungen nach Bestätigung sind: "Kann ich gut küssen?", "Heute war ich besonders gut im Bett, oder?", "Ich finde meine neue Frisur echt heiß, du nicht auch?",...

Geben wir ihm die Bestätigung, geben wir ihm Macht.

Verweigern wir ihm diese Bewunderung, sieht er das als Angriff und beginnt uns zu bestrafen.

Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung provozieren einen Streit, weil sie in dir negative Gefühle erzeugen wollen. Du sollst dich ebenso schlecht fühlen, wie der Narzisst. Gehst du auf seine Provokationen ein, hat er sein Ziel erreicht: Er zapft deine negative Energie ab und lädt damit seine eigenen Akkus auf. Das ist der Grund, warum du dich nach einem Treffen oder Streitgespräch mit dem Narzissten ausgelaugt fühlst und er dagegen vor Energie nur so strotzt.

Mein damaliger Partner hielt sich oft nicht an Zeitabsprachen und blieb bei Treffen länger als verabredet bei mir: Ich musste ihn mehrmals zum Gehen auffordern, was ich als unhöflich von mir empfand. Meine Gefühle und Wünsche teilte ich meinem Partner offen mit und bat ihn, dass er sich in Zukunft an unsere Absprachen hält.

Es ging nicht um 5 oder 20 Minuten später:

Es ging um Stunden später!

"Du weißt, ich habe kein Problem damit, wenn du mich rausschmeißt.", bekam ich oft von ihm zu hören. Ich entgegnete jedes Mal: "Aber ICH habe ein Problem damit. Ich fühle mich wie ein unsensibles Monster, wenn ich das machen muss." Er jedoch lächelte mich an und meinte: "Das macht mir wirklich nichts. Da musst du dir keine Sorgen machen!"

Damals wusste ich noch nichts von seiner narzisstischen Störung und es machte mich wahnsinnig, dass dieser Mensch mich offensichtlich nicht verstand (oder mich nicht verstehen wollte).

Die Angst bei jedem Treffen, ihn später wieder rausschmeißen zu müssen, sorgte bei mir dafür, dass mein Nervenkostüm immer dünner wurde und ich mich immer öfter zu kraftlos fühlte, um mich mit ihm zu treffen. Ich kommunizierte offen mit ihm darüber, doch er zeigte weder Mitgefühl noch Verständnis. Im Gegenteil: Er drängte auf ein Treffen, warf mir vor, ihn abzuweisen und brachte schnell "die anderen" mit ins Spiel, um mir zusätzlich ein noch schlechteres Gewissen zu machen: "Alle anderen sehen es genau wie ich."

Sex ist Macht.

Der Narzisst nutzt den intimen Moment aus, um dir seine Macht zu demonstrieren und dich zu erniedrigen.

So passiert es, dass der Narzisst beim Liebesspiel völlig unerwartet einfach abbricht. Möglicherweise folgen Ausreden wie "Keine Luft mehr" oder "Muss dringend zur Toilette". Vielleicht beginnt er auch einen Streit oder er lässt dich einfach völlig nackt und wortlos zurück.

Nicht nur beim Sex macht der Narzisst sein Streben nach Macht deutlich.

Nach einer Partynacht brachte mich "der Mann mit den zwei Gesichtern" nach Hause. Ich war wirklich sehr müde und wollte einfach nur noch in mein Bett. Er wollte mir allerdings noch seine Lieblingslieder vorspielen. Ich bat ihn, die Lieder auf das nächste Mal zu verschieben, weil ich wirklich sehr müde war. Zudem hatte ich farbige Kontaktlinsen drin, die in meinen Augen mittlerweile ein Brennen verursachten. Ich griff zum Türgriff und wollte aussteigen.

In dem Moment lachte dieser Mann überheblich und sagte "Nein so nicht!". Dann verriegelte er die Türen und ich musste im Auto bleiben. Ich wiederholte meine Bitte, mich aussteigen zu lassen. Jedoch war ihm das völlig egal. Er genoss diese Macht, die er in dem Moment hatte und lachte mich nur immer wieder überheblich an. Knapp eine Stunde später durfte ich dann gehen, weil er fertig war mit "seinem Programm"...

Nach außen hin zeigt der Narzisst ein übertriebenes Selbstbewusstsein: Posiert arrogant für Selfies, setzt sich überall gekonnt in Szene, steht erfolgssicher im Mittelpunkt, prahlt rum und imponiert gerne.

In Wirklichkeit jedoch fühlt sich der Narzisst unsicher, leer und minderwertig, was er mit seinem gespielten und übertriebenen Selbstbewusstsein zu kompensieren versucht.

Nachdem ich mich von meinem toxischen Partner getrennt und ihm klargemacht hatte, dass diese On-Off-Beziehung endgültig zu Ende ist, holte er nochmal alles an Vorwürfen und Abwertungen raus, was ihm einfiel.

Durch seine Wortwahl merkte ich, dass ich entweder seinen Plan durchkreuzt hatte (möglicherweise wollte ER Schluss machen) oder aber ich hatte ihn tatsächlich getroffen. Sein Ego war in jedem Fall stark angekratzt. Jedoch erkannte ich erst bei einem seiner letzten Sätze seine narzisstische Persönlichkeitsstörung: "Einen selbstbewussteren und verständnisvolleren Beziehungspartner als mich wirst du nie finden!"

Weil ihm emotionale Empathie fehlt und er unfähig zur Selbstreflexion ist, fühlt sich der Narzisst leer, wertlos und gelangweilt. Verdeckte Narzissten können das vor anderen sehr gut verstecken, denn sie verfügen über genug (Täuschungs-)Masken.

Narzissten lügen, manipulieren und missbrauchen ihre kognitive Empathie, um zu bekommen, was sie wollen.

Bevor ich in die Falle des Narzissten tappte, war unsere Beziehung zueinander eher freundschaftlich.

So bekam ich mit, dass er nie allein sein konnte. Er hatte oft wechselnde Frauen an seiner Seite: Er war süchtig nach Bestätigung. Allerdings bekam ich immer häufiger das Gefühl, dass die große "Auswahl" an Frauen ihn dennoch langweilte. Er suchte immer häufiger den Kontakt zu mir.

Er wollte mich treffen, "bräuchte jemanden zum reden, zum Kuscheln,..." Er versuchte mit allen Mitteln mein Interesse zu wecken, mich rumzubekommen.

Als er nicht mehr weite wusste, brach er interessante Gespräche im Chat einfach ab, mit einem zwinkernden Smiley und den Worten "Das erzähle ich dir, wenn wir uns sehen".

Ich durchschaute seinen einfach gestrickten Plan: Mir war klar, dass er sich damit interessant machen wollte. Ich stimmte dem Treffen nicht zu.

Schließlich begann er zu prahlen, er hätte bisher noch jede Frau im Bett glücklich gemacht. Immer sang er Lobeshymnen über seine "Talente". Ich fand es einfach nur erbärmlich und ekelhaft.

Jahre später landeten wir dann doch zusammen im Bett. Neben Demütigung, Erniedrigung und seelischer Vergewaltigung war es die reinste Enttäuschung. Von "glücklich gemacht" war ich meilenweit entfernt!

Begegnen wir Narzissten, handeln wir empathischen Menschen meistens genau richtig, denn unser "Frühwarnsystem" meldet: GEFAHR! Wenn Narzissten allerdings einen empathischen Menschen entdeckt haben, der gerade in einer Krise steckt, missbraucht er seine kognitive Empathie, um ihn zu manipulieren und um ihn so in seine Falle zu locken: mit Hilfsangeboten, Komplimenten, Geschenken,...

Der empathische Mensch erkennt den Narzissten in dem Fall nicht sofort, beziehungsweise nimmt er die Warnung seiner inneren Stimme indirekt zwar wahr, misstraut ihr aber. Weil einfühlsame Menschen nicht zu schnell urteilen und keinem grundlos etwas Schlechtes unterstellen wollen, möchten diese erstmal abwarten. Zudem reden sie sich ein: "Wer uns helfen möchte, kann doch nichts Böses im Sinn haben!?"

Falsch gedacht!

Narzissten brauchen immer wieder Bestätigung ihres Selbstbewusstseins, reden gerne über sich selbst und haben keinerlei Verständnis für dich oder deine Bedürfnisse. Um ihre Macht zu demonstrieren, scheuen sie nicht davor zurück, dich im intimsten Moment zu erniedrigen. Hast du gute Laune, wird der Narzisst dich dafür bestrafen, er wird einen Streit provozieren oder von deinem tollen Erlebnis ablenken. Denn er will, dass du dich ebenso leer, wütend und minderwertig fühlst wie er.

Hier habe ich alle Merkmale als Download für dich nocheinmal zum Nachlesen zusammengefasst:

• Hast du bereits Erfahrungen mit einem Narzissten gemacht?
• Hast du diese Merkmale an einer Person in deinem Umfeld erkannt und weißt nicht was du nun machen sollst?
• Hast du dich schon erfolgreich von einem Narzissten getrennt?

Schreib es in die Kommentare und erzähle mir von deiner Geschichte.