Alltag und Achtsamkeit
Alltag und Achtsamkeit · 16. Januar 2024
Was bedeutet Selbstfürsorge eigentlich? Was kannst du täglich tun, um dein Wohlbefinden zu steigern? Die Antworten zeige ich dir in diesem Beitrag.
Alltag und Achtsamkeit · 28. September 2023
Wie wichtig ist mentale Gesundheit und woran erkennt man sie? Neben den Antworten auf Fragen wie diese, zeige ich dir ebenfalls, wie du mithilfe von Kreativität gesund bleiben kannst.
Alltag und Achtsamkeit · 02. März 2023
Wir alle haben Vorurteile. Bist du ein Menschenkenner oder schiebst du Personen schon mal in die falsche "Schublade"? In diesem Beitrag zeige ich dir 6 Tipps, mit denen du deine eigenen Vorurteile abbauen kannst.
Alltag und Achtsamkeit · 12. Februar 2023
Reagierst du in Stresssituationen schnell mal über? Wünscht du dir, deine Impulsivität in den Griff zu bekommen?
In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du lernen kannst gelassener zu werden.
Alltag und Achtsamkeit · 29. Juni 2022
Endlich, der Urlaub rückt immer näher und die To-do-Liste ist lang: Keller entrümpeln, die Küche renovieren, den Gartenzaun streichen,... und wann kommst du an die Reihe? Warum Erholung (nicht nur im Urlaub) wichtig ist, zeige ich dir in diesem Beitrag.
Anmerkung:
Die geschilderten Erfahrungen in diesem Blog sind meine persönliche Wahrnehmung. Ich stelle keine psychologische Diagnose.
Jeder Mensch verfügt über narzisstische Charakterzüge.
Problematisch werden diese erst, wenn sie stark ausgeprägt sind und zum Beispiel Beziehungen beeinträchtigen. In dem Fall kann es sich um eine narzisstische Persönlichkeitsstörung handeln.
Diese Diagnose kann aber nur ein dafür ausgebildeter Arzt feststellen.
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Empathie erleben
2021-2026
"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."
Antoine de Saint-Exupery